U organizaciji Belupa održano je 14. tradicionalno mjerenje zdravlja pod sloganom „Čuvajmo zdravlje zajedno“.
Belupovu tradicionalnu javnozdravstvenu kampanju mjerenja zdravlja, održanu prve svibanjske subote, posjetilo je preko stotinu posjetitelja grada Koprivnice. I ovu četrnaestu godinu zaredom, u osam se mini liječničkih ordinacija mjerio se krvni i očni tlak, razina šećera i triglicerida u krvi. U ordinaciji za zarazne bolesti, specijalistica infektologije provodila je istraživanje o mogućnosti zaraze na Hepatitis C te savjetovala o drugim zaraznim bolestima. U dermatološkoj ordinaciji posjetitelji su mogli obaviti pregled „sumnjivih“ madeža kože te dobiti savjete o pravilnoj zaštiti od sunca i prevenciji zloćudnih tumora kože, s posebnim naglaskom na najzloćudniji – rak kože. U ljekarničkom savjetovalištu magistar farmacije pregledavao je kožu lica te savjetovao o pravilnoj njezi. U nutricionističkom savjetovalištu posjetitelji su mogli saznati kakav im je sastav tijela, indeks tjelesne mase te na koji način se zdravo i sigurno hraniti.
Ovogodišnje mjerenje zdravlja proširili smo za dodatnu dermatološku ordinaciju pa je prvi puta s nama bila specijalistica dermatovenerologije dr. Ivana Bardek. Doktorica Bardek posjetitelje je savjetovala o zaštiti od sunca i održavanju osobne higijene tijekom nadolazećeg ljeta, s posebnim naglaskom na ljude svjetlije puti ali i ostale naravno, koji posebnu pozornost moraju posvetiti svojim madežima. Na pitanje tko bi trebao redovito kontrolirati svoje madeže, dr. Bardek nam je kazala kako svaka nepravilnost i promjena zahtijevaju pregled kod liječnika kako bi se spriječile pogubne posljedice i to osobito kad govorimo o onim najtežim oblicima, melanomima. To su osobe s obiteljskom poviješću raka kože, osobe svijetle puti koje lako izgore na Suncu, osobe koje su tijekom života imale sunčane opekline, osobe koje puno vremena provode na Suncu te osobe starije od 50 godina.
– Treba biti oprezan s mrljama i izraslinama koje: mijenjaju veličinu, boju i/ili oblik, su asimetrične i/ ili nepravilnog oblika, su raznolikih boja, su veće od 6mm u promjeru, izgledaju poput ranice koja ne zacjeljuje, su sjajne, „ perlaste“ površine, su grube ili se ljuskaju, dodala je dr.Bardek.
– Povišen tlak godinama ne boli i ne mora pokazivati simptome, no ponekad i vrlo rano bolesnici s povišenim krvnim tlakom osjećaju neke od simptoma hipertenzije: bol i pritisak u glavi, crvenilo lica, umor, smetenost, mučninu, pretjerano znojenje, uznemirenost, osjećaj lupanja srca, zujanje u ušima, krvarenje iz nosa, smetnje vida. Takve simptome imao je Josip Žagar.
– Imao sam simptome visokog tlaka, bojao sam se, zato sam došao ovdje na pregled. Doktori su mi rekli kako je sve dobro, dali mi pokoji savjet te rekli da se čuvam s obzirom na godine – govori Josip Žagar. Dr. Stjepan Pinotic poručuje da svi stariji od 40 godina jednom u dvije godine trebaju otići oftalmologu na pregled (mjerenje očnog tlaka i pregled vidnog živca).
– Jako sam zadovoljan. Do sada su bila tri do četiri pacijenta s povišenim tlakom. Pacijenti koji ovdje dolaze redovno uzimaju terapiju tako da održavaju dobar očni tlak. Važna je prevencija, očni tlak treba redovito kontrolirati, pogotovo ako netko u obitelji ima glaukom – ističe doktor Pinotić.
Mjerenje zdravlja podržala je i dr. Vesna Mađarić, spec. infektologije. U ordinaciji za infektivne bolesti posjetitelji su dobili informacije iz različitih područja zaraznih-infektivnih bolesti, posebice onih infekcija koje su najčešće na području naše županije. Inače, 90% ljudi zaraženih hepatitisom C ne zna da je zaraženo, a u opasnosti su svi oni koji dođu u kontakt sa zaraženom krvi. Prema podacima epidemioloških istraživanja procjenjuje se da oko 25.000 osoba ima kroničnu HBV infekciju, a oko 40.000 osoba je pozitivno na protutijela hepatitisa C. Prema podacima registra zaraznih bolesti Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo u zadnjih pet godina prosječno se bilježi dvjestotinjak prijava novootkrivenih slučajeva hepatitisa C te stotinjak prijava novootkrivenih slučajeva hepatitisa.
Doktorica Vesna Mađarić kazala je da bitna područja za prevenciju i kontrolu virusnih hepatitisa uključuju poboljšanje edukacije javnosti i stručnjaka o rizicima i načinima zaštite od hepatitis B i C, poboljšanje epidemioloških podataka, poboljšanje ranog otkrivanja bolesti i pravovremeno liječenje. S obzirom da se simptomi hepatitisa C često ne pojavljuju, a ako se pojave veoma su blagi, uglavnom se bolest otkriva pri rutinskoj kontroli krvi ili u kasnijim stadijima bolesti. Stoga treba povećati broj testiranja za osobe koje imaju pokazatelje većeg rizika za infekciju ili znakove oštećenja jetre dodala je dr.Vesna Mađarić.
Tradicionalno mjerenje zdravlja podržao je i predsjednik uprave Belupa dr.sc. Hrvoje Čeović -“Interes ocjenjujem čistkom peticom. Drago mi je da je mnogo ljudi došlo i provjerilo svoje zdravlje. Ovom hvalevrijednom kampanjom opravdali smo svoju misiju „Čuvajmo zdravlje zajedno“ i još jednom pokazali koliko nam je važno ulaganje u lokalnu zajednicu u kojoj živimo i radimo – rekao je predsjednik uprave Belupa dr.sc. Hrvoje Čeović te dodao kako je velika posječenost našim ordinacijama dokaz povećane svijesti i odgovornosti građana prema vlastitom zdravlju.
Osobe koje imaju povišene masnoće u krvi trebale bi smanjiti unos masnoća u hrani na 30% ili manje od ukupne dnevne energetske potrebe, a dnevni unos kolesterola smanjiti na 300 mg. Za osobu srednje životne dobi koja veći dio dana provede sjedeći dnevna potreba u hrani je do 20 grama zasićenih masti. Povišene masnoće u krvi povećavaju rizik od pojave ateroskleroze, kardiovaskularnih bolesti i smrti uzrokovane kardiovaskularnim bolestima. Prema podacima Državnog zavoda za statistiku vodeći uzrok smrti u Hrvatskoj, kao i u svijetu, su upravo kardiovaskularne bolesti, poput srčanog i moždanog udara. One su bile uzrok gotovo 40 % smrti kod žena i 28 % smrti kod muškaraca u 2019. godini. Posjetiteljima koji imaju povišene trigliceride preporučeno je da pripaze na prehranu, tjelesnu aktivnost i obavezno se jave nadležnom liječniku jer prehrana igra važnu ulogu u pojavi dislipidemije, ali je i moćno oružje za smanjivanje rizičnih vrijednosti i rizika od kardiovaskularnih bolesti.
U nutricionističkom savjetovalištu posjetitelji su mogli saznati kakav im je sastav tijela, indeks tjelesne mase te koja su načela pravilne prehrane. Mjerenje je pokazalo da najvećim dijelom posjetitelji imaju adekvatnu ili povećanu tjelesnu masu, a u nekoliko je slučajeva zabilježena pretilost. Obzirom da je veći dio posjetitelja bio srednje i starije životne dobi, može se reći da su rezultati očekivani i u skladu s hrvatskim prosjekom. Nakon mjerenja indeksa tjelesne mase posjetiteljima su nutricionistice pružile savjet o pravilnoj i njima prilagođenoj prehrani.
U Hrvatskoj je više od 170 000 osoba sa šećernom bolešću, u dobi od 18-65 godina, a od toga njih oko 70 000 to i ne znaju. Prosječna godišnja smrtnost (mortalitet) dijabetičke populacije je 12/1000 za osobe 35 – 55 godina starosti, gotovo trostruko više od smrtnosti nedijabetičke populacije iste dobi, što je posljedica veće učestalosti kardiovaskularne bolesti i zatajivanja bubrega. Više od 90% oboljelih ima tip 2 bolesti. Kako bi općenito poboljšali kvalitetu života, a i pritom prevenirali kronične nezarazne bolesti, važno je obratiti pažnju na prehranu i fizičku aktivnost. „Bolje spriječiti nego liječiti!“, poručuju iz Belupove ordinacije.
Magistar farmacije Marinko Plazanić iz ljekarne Deltis Pharm posjetitelje je savjetovao o analizi kože lica i vrata. Uz pomoć analizatora kože registrirali smo vlažnost, masnoću i mekoću kože. Osnovni tipovi kože su normalna, suha, masna i mješovita koža. Koža se neprestano mijenja ovisno o dobi, načinu života i okolišu pa mogu nastati razna stanja. Stanja kože stalno su podložna promjenama jer ovise o godišnjem dobu, okolišu, stresu, prehrani, načinu života, kozmetičkim proizvodima koje koristimo. Zato je važno promatrati i uočiti sve promjene na koži kako bismo tome prilagodili njegu. Uvijek je bitno odabrati ispravne proizvode za svoj tip kože i kod nekog privremenog stanja nadopuniti njegu odgovarajućim proizvodom. Prema riječnima magistra postoje četiri stanja sa kojim se naša koža može susresti pa tako naša koža može biti dehidrirana, osjetljiva, sklona aknama ili zrela. Dehidriranost je nedostatak vlage i može zahvatiti svaki tip kože pa smo savjetovali kako kožu opskrbiti potrebnom razinom vlage. Kod osjetljive kože, koja je sklona iritacijama i crvenilu, savjetovali smo blage i hranjive proizvode sa umirujućim sastojcima, izbjegavanje negativnih utjecaja sunca, vjetra, kemikalija u kozmetičkim proizvodima. Iako je najčešće problem tinejdžera, koža sklona aknama, pojavljuje se sve više kod odraslih, posebice žena. Svakodnevna kontinuirana i pažljivo odabrana rutina čišćenja i njege ključna je suzbijanju ovog problema. Zrela koža starenjem općenito postaje više suha, pojavljuju se bore i promjene u pigmentaciji. Kako usporiti ovaj prirodni neizbježni proces, „popeglati“ bore i pomladiti izgled kože bilo je najčešće i glavno pitanje iako su najviše uočeni problemi dehidriranosti i pojačane osjetljivosti. S toplijim danima i povećanjem aktivnosti na otvorenom dolazi do jačeg izlaganja kože suncu. Važna tema savjetovanja bila je i kako pripremiti kožu uz pravilnu prehranu i dodatke prehrani te kako pravilno odabrati sredstvo za zaštitu od sunca, kazao nam je magistar farmacije Marinko Plazanić. Kolika je zainteresiranost sugrađana pokazuje i brojka od 50-ak posjetitelja za to mjerenje.
Vrhunski sportaši i ambasadori zdravlja i zdravog načina života, juniori i kadeti NK Slaven Belupa na čelu s trenerom Zoranom Zekićem, Želimirom Mešnjakom i Lukom Šarlijom te rukometašice RK Podravka Vegete na čelu s trenerom Antoniom Pranjićem i Romanom Mihalec podržali su našu javnozdravstvenu kampanju mjerenja zdravlja. Koliko je važno od najranije dobi baviti se sportom, pokazali su nam mališani sportske skupine Dječjeg vrtića Tratinčica ”Jabučice”. Naši najmlađi sugrađani i sugrađanke kroz igru su mjerili brzinu kretanja nogometne/rukometne lopte pomoću radara, a oni s najboljim rezultatima osvojili su vrijedne nagrade.
